🌼Le printemps ~ Les saisons bien-être🌼 de Azilis Salvador et @camille.pelissier paru chez @amethyste.editions
Je suis encore dans les temps pour vous parler de cet ouvrage qui m'a accompagné durant tout le printemps. La naturopathie a explosé ces derniers temps, c'est très à la mode et dans mon entourage nombre de personnes se tournent vers cette vision holistique du bien être. Il y a aussi beaucoup d'ouvrages et ça devient compliqué de choisir de bonnes lectures et de trouver des titres qui ont un réel intérêt.
Cette collection chez Éditions Améthyste me correspond totalement parce qu'elle s'appuie sur les saisons et comment on peut être au diapason avec ses bienfaits, ses particularités que ce soit en matière de plantes, d'huiles essentielles, de cristaux, de recettes, de légumes et fruits et d'autres techniques de méditation et de relaxation.
Centré sur le renouveau, le retour du soleil, l'éveil de la nature, cet ouvrage propose des conseils faciles, de découvrir des tisanes de la saison...On parle aussi des vertus du jardinage et du nettoyage de printemps. D'ailleurs j'ai très envie de creuser le tri et le désemcombrement de la maison.
J'ai testé des recettes comme le gratin de navets 100% végétale avec du lait de coco.
Bref je suis fan de la collection et bien sûr je lirais celui sur l'été avec bonheur !
Pour voir des pages intérieures, rdv sur mon compte Sous le feuillage instagram.